Conception & maternité

Accompagnement à une conception et maternité heureuse, entre Ariège et Haute-Garonne et en ligne.

Pendant la grossesse

Suivi de grossesse

Le suivi de grossesse permet de s’assurer régulièrement de la bonne évolution de votre grossesse, de votre santé et de celle de votre bébé. Au-delà de l’aspect médical, ces rendez-vous mensuels sont également des moments où toutes vos questions, vos doutes, vos peurs et vos émotions sont les bienvenues.

Même si la majorité des grossesses se passent sans complication, il arrive que des anomalies apparaissent. Dans ce cas, je vous oriente vers un spécialiste pour faire des examens complémentaires.

Surveillance de grossesses à risque

Certaines grossesses peuvent nécessiter une surveillance plus régulière. Sur prescription d’un(e) gynécologue-obstétricien(e), je me déplace à votre domicile en Haute-Garonne ou Ariège pour m’assurer de la bonne évolution de votre grossesse avec ou sans monitoring.

Préparation à la naissance et la parentalité

Je vous propose des séances individuelles de préparation à la naissance dans lesquelles les pères sont plus que bienvenus.

Je m’adapte à vos besoins/demandes et ceux de votre partenaire en abordant les thèmes suivants : l’alimentation, le besoin de sécurité, la confiance et le lâcher prise, le choix du lieu de la naissance et sa mise en place, le travail et son processus, le périnée, l’allaitement et les premiers jours de la vie.

Avant de commencer la préparation, un premier entretien est nécessaire.

La sécurité sociale prend en charge 7 séances durant la grossesse.

Ateliers hebdomadaires maternité et danse orientale

Chaque semaine, je vous invite à un atelier de deux heures, mêlant préparation à la naissance et danse orientale. La première heure est consacrée à la préparation à la naissance et à la parentalité, suivie d’une heure de danse orientale animée par Feriel pour se connecter profondément à soi-même. Ces ateliers, qui se déroulent en groupe, offrent la possibilité d’intégrer les futurs pères, renforçant ainsi le lien familial.

Feriel, en tant que professeure de danse orientale, met l’accent sur une approche sensible et intérieure. À travers ces ateliers, vous aurez l’occasion de rencontrer d’autres femmes enceintes, de partager des moments de joie et de tisser des liens dans un esprit de sororité. C’est également une opportunité unique de recevoir des informations précieuses, de se connecter avec son bébé, son corps, et de célébrer la vie.

Infos pratiques :

  • Lieu : à Gamas à Montbrun Bocage, dans la yourte
  • Quand : tous les jeudis de 10h30 à 12h30, hors périodes de vacances scolaires.
  • Inscription : il est nécessaire de réserver votre place et de vous engager pour un cycle de sept séances.
  • Tarif : séances prises en charge par la sécurité sociale, avec un dépassement d’honoraire de 20€ par séance.

Après la naissance

Suivi postnatal et allaitement

Après la naissance vous pouvez être accompagnée par une sage-femme qui se déplace pendant les douze premiers jours chez vous pour assurer votre bonne santé et celle de votre bébé.

Je vous soutiens également dans votre démarche d’allaitement et dans votre adaptation au changement de rythmes et d’habitudes pendant tout le temps de l’allaitement.

Consultation post-natale

La consultation post-natale permet de faire le point sur votre état de santé après l’arrivée de votre bébé. C’est un moment privilégié pour la mère de revoir le vécu de la naissance, pour vérifier son bon état de santé et son état émotionnel ainsi que faire un point sur la contraception.

Des éventuelles séances de rééducation du périnée peuvent être envisagées.

Cette consultation est recommandé 6 à 8 semaines après la naissance. 

Rééducation du périnée

Je vous propose des séances de rééducation du périnée après la naissance de votre bébé ou sur ordonnance à tout autre moment de la vie.

Ateliers hebdomadaires rééducation du périnée et danse orientale

Chaque semaine, je vous convie à un atelier unique combinant la rééducation du périnée et la danse orientale. Cette atelier de deux heures vous offre un espace entre femmes pour se retrouver et se ressourcer. Durant la première heure, l’accent est mis sur la rééducation du périnée, ciblant les muscles essentiels du ventre, du dos et, bien sûr, du périnée. La seconde heure est consacrée à la danse orientale, animée par Feriel, permettant de se reconnecter à son corps tout en célébrant la beauté et la féminité.

Ces ateliers sont une opportunité pour rencontrer d’autres femmes, partager des moments de joie, tisser des liens et vivre la sororité. Ensemble, vous pourrez partager les défis et les beautés du voyage maternel, favorisant le bien-être et la confiance en soi.

Infos pratiques :

  • Lieu : à Gamas à Montbrun Bocage, dans la yourte
  • Quand : tous les jeudis de 13h30 à 15h30, hors périodes de vacances scolaires.
  • Inscription : il est nécessaire de réserver votre place et de vous engager pour un cycle de 10 séances.
  • Tarif : séances prises en charge par la sécurité sociale, avec un dépassement d’honoraire de 20€ par séance.

Autres accompagnements

Concevoir en conscience et préparer le nid

Je vous propose un accompagnement individuel qui inclus un regard sur votre histoire personnelle, des méthodes de relaxation et l’enseignement de la symptothermie.

Je vous transmets des manières d’augmenter la fertilité féminine et masculine par l’alimentation, l’hygiène de vie et les remèdes naturels.

  • Durée d’une séance : 1h – 1h30
  • Tarif : prix d’une consultation + 50€ de dépassement d’honoraires

Fausse couche et perte d’un enfant

Vivre la perte d’un enfant (même au début de la grossesse) peut être une épreuve très difficile pour la femme et/ou le couple.

Je vous offre un espace pour accueillir cette douleur et je vous soutiens vers un équilibre physique et émotionnel.

Grossesse indésirée

Les sages-femmes libérales sont habilitées à pratiquer les IVG (Interruptions Volontaires de Grossesse) médicamenteuses jusqu’à 7 semaines d’aménorrhée (absence de règles).

Je vous propose également un accompagnement pour vous aider à vivre cette décision sur le plan émotionnel.

Pour en savoir plus sur l’IVG :

Conception & maternité

Gynéco santé

Contraception

Travail énergétique
Jin Shin Jyutsu

Se remettre d'un trauma de la grossesse ou de l'enfantement

Portrait de Julia Zimmermann femme sage à montbrun bocage et en ligne

Julia Zimmermann : prendre le temps d'écouter et d'informer

Femme, mère de trois enfants et sage-femme diplômée, je vous soutiens dans votre parcours de femme, de mère, de parents, par mon écoute, mon expérience et mes connaissances en matière de maternité, gynécologie et contraception. Lors d'une consultation, je prends le temps nécessaire pour vous écouter, accueillir et accompagner vos éventuelles difficultés, sans jugement, quels que soient vos choix.

Cabinet à Montbrun-Bocage (31310)

Je vous accueille dans une atmosphère chaleureuse, simple et intime chez moi, dans une yourte dédiée aux consultations et ateliers. Situé au cœur de la nature, entre Ariège et Haute-Garonne, j’ai conçu ce lieu pour que vous vous y sentiez détendue et comme chez vous.

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