Contraception naturelle et consciente
Symptothermie et diaphragme : ateliers et consultations à 1h de Toulouse et en ligne pour passer à la contraception naturelle en toute sérénité.
« La base d’une contraception efficace est la clarté intérieure face au souhait d’avoir ou non un enfant »
Les options en matière de contraception sont multiples et variées dans leurs avantages et inconvénients. La meilleure méthode est celle qui s’adapte à votre situation de vie actuelle et celle-ci pourra changer au cours de votre vie.
Formée à l’adaptation de diaphragme et à la symptothermie par la gynécologue allemande Heide Fischer, et forte de 7 ans d’expérience dans l’adaptation de diaphragme et de 14 ans d’utilisation personnelle de la contraception naturelle, je peux vous conseiller sur ces méthodes, répondre à vos questions et, si l’une d’entre elle vous convient, vous accompagner dans l’intégration de celle-ci dans votre quotidien.
Initiation à la symptothermie : une méthode de contraception naturelle et écologique
La symptothermie est aujourd’hui reconnue par la médecine conventionnelle comme une méthode de contraception naturelle efficace. Il s’agit d’une méthode basée sur l’observation de la température et des glaires cervicales qui permet à la femme de connaître ses périodes de fertilité.
La symptothermie peut donc être utilisée comme méthode contraceptive ou pour favoriser la conception.
Je vous initie à cette méthode qui demande connaissance et régularité, en individuel, en couple ou au cours d’ateliers en petits groupes. Je vous propose ensuite un accompagnement dans les mois qui suivent sous forme de séances individuelles courtes pour répondre à vos questions, évaluer vos courbes de température et vous rassurer. Au cours de ces séances, vous apprendrez à décoder les signes de fertilité et à faire confiance à vos ressentis.
Séances individuelles :
- Durée : 1h30.
- Tarif : 70€
- Séances de suivi : 30€/séance
- Où : En présentiel à Montbrun-Bocage (1h de Toulouse) ou en ligne
Initiation en groupe :
- Durée : une demi-journée, de 14h à 17h30.
- Tarif : 40€ par personne
- Où : Montbrun-Bocage (à 1h de Toulouse)
- Prochaines dates : 27 mars 2022 | 12 juin 2022
- Sur réservation uniquement. Places limitées.
Adaptation du diaphragme
Méthode peu connue, le diaphragme est une barrière contraceptive efficace qui se présente sous forme d’une cape en silicone combinée avec un gel (non spermicide). Elle peut être utilisée en complément de la symptothermie durant les périodes fertiles. Elle se place par la femme au fond du vagin avant le rapport sexuel pour empêcher le passage des spermatozoïdes dans l’utérus. Pour être efficace, le diaphragme doit être adapté à la morphologie de la femme et correctement placé.
Je vous propose un accompagnement à l’adaptation et à l’utilisation du diaphragme. Au cours d’une séance nous prenons le temps pour trouver la bonne taille et pour que vous appreniez à vous sentir à l’aise avec l’utilisation de cette méthode de contraception. Je réponds à vos questions et je vous indique la bonne taille de diaphragme que vous pourrez ensuite vous faire prescrire auprès de votre médecin traitant.
- Durée d’une séance : 1h15.
- Tarif : 70€
Julia Zimmermann : prendre le temps d'écouter et d'informer
Femme, mère de trois enfants et sage-femme diplômée, je vous soutiens dans votre parcours de femme, de mère, de parents, par mon écoute, mon expérience et mes connaissances en matière de maternité, gynécologie et contraception. Lors d'une consultation, je prends le temps nécessaire pour vous écouter, accueillir et accompagner vos éventuelles difficultés, sans jugement, quels que soient vos choix.
Cabinet à Montbrun-Bocage (31310)
Je vous accueille dans une atmosphère chaleureuse, simple et intime chez moi, dans une yourte dédiée aux consultations et ateliers. Situé au cœur de la nature, entre Ariège et Haute-Garonne, j’ai conçu ce lieu pour que vous vous y sentiez détendue et comme chez vous.
